Sebrae/RR

Semana de ações em promoção à saúde

Por Edersen Lima,
04 de novembro de 2013
em Opinião Formada

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Para incentivar a busca de uma melhor qualidade de vida e a adoção de hábitos saudáveis como a prática de uma atividade física e alimentação balanceada, o SEBRAE em Roraima realiza durante toda esta semana uma série de atividades em prol da saúde dos seus colaboradores. As ações fazem parte da Semana de Promoção da Vida Saudável, que começaram nesta segunda-feira, dia 4, e terminam dia 8 de novembro.

"Nossa intenção é integrar e sensibilizar todos nossos colaboradores para a prática da atividade, porque a pessoa que mantém uma vida saudável tem qualidade de vida e isso gera reflexos positivos nas atividades laborais e no seu do dia a dia. Montamos uma programação diversa com inúmeras atividades", anunciou Noelea Souza, gerente Unidade Gestão de Pessoas do Sebrae.

As ações começaram hoje (4), às 8h com "Dia do Movimento", quando os colaboradores foram convidados a praticar pelos menos uma atividade antes de iniciar o expediente. O caminhão do Programa Cozinha Brasil fez ainda uma "Blitz de Alimentação", demonstrando por meio de receitas práticas e rápidas como preparar bolos, sucos e tortas saudáveis.

À tarde, a partir das 14h, a equipe do Corpo de Bombeiros ministrará uma palestra onde dará informações de como se procede durante um Treinamento de Intervenção, ou seja, orientará os colaboradores como agir em caso de incêndio no prédio, com dicas de como controlar o incêndio e ainda noções de primeiros-socorros às vítimas.

Na terça-feira e quarta-feira, pela manhã, os colaboradores poderão atualizar seus cartões de vacinas. Neste dia será disponibilizadas, tanto para os colaboradores quanto para o público atendido na instituição as vacinas: Hepatite, Tríplice viral, Tétano e Febre Amarela. No mesmo dia os colaboradores farão ainda Avaliação física, com os testes de Biopendância e flexibilidade.

Na quarta-feira (6), às 8h, o Sebrae colocará todos os colaboradores para participar de um "Aulão de ginática laboral". Em seguida será ministrada uma palestra sobre Lesões por Esforços Repetitivos (LER) e Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho (Dort).

Na tarde de quarta-feira o Sebrae trará uma médica dermatologista para falar sobre os cuidados com a pele e como prevenir a o câncer de pele, doença silenciosa que atinge milhões de pessoas, sobretudo em regiões com forte incidência dos raios solares como a região Norte.

Para encerrar o dia será realizado um Aulão de Aeróbica. A intenção do Sebrae, segundo a gerente é oferecer o aula de aeróbica pelo menos duas vezes por semana no final do expediente, como "forma de inserir a atividade física como um hábito saudável na vida dos colaboradores", reforçou.

Na sexta-feira (8) a programação começa com uma palestra com o psicólogo Cristiano Teixeira, sobre doenças psicossomáticas, doenças de ordem emocional que comprometem a saúde e afeta o rendimento no trabalho. Para encerrar a programação o Sebrae promoverá pela primeira vez a 1ª Corrida Sebrae, evento que deve reunir pelo menos 80 participantes, por colaboradores da instituição. Os participantes deverão concluir um percurso de 03 quilômetros. A largada está prevista para as 18h, em frente ao Sebrae. A organização e arbitragem da corrida serão coordenadas pela Federação de Atletismo do Estado de Roraima.

Os participantes competirão em quatro categorias: mulheres e homens até 30 anos e mulheres e homens maiores de 31 anos. O vencedor da corrida ganhará um passaporte para uma viagem ao Monte Roraima, o segundo lugar ganhará um Kit Academia e o terceiro um Kit Saúde. Todos os demais que concluirem o percurso ganharão medalha de participação.

"Nossa programação está bem variada e pensamos nas ações para tratar não apenas o corpo, mas também a mente com a palestra sobre as doenças psicossomáticas. É preciso cuidar da mente, dos niveis altos de estresse, uma doença grave que devemos tratar e desencadeia outras doenças e transtornos mais graves", alertou